Kompletný tréningový manuál pre mužov začiatočníkov. Obsahuje viac ako 60 plnofarebných strán s jednoduchým návodom na každý tréning. Dosahovať výsledky tréningu v podobe nárastu svalov, úbytku tuku, zlepšenia zdravia i kondície nebolo nikdy tak jednoduché.
Kolektivní monografie prezentuje specializované texty, které dohromady pojí širší kontext pohybové aktivnosti různých skupin populace - od sportovně zaměřené mládeže po seniory. Publikace je členěna do tří tematických částí. V první jsou prezentovány možnosti využití specifických výzkumných metod a poznatky získané v oblasti školní tělesné výchovy.
Kniha je určená stredne pokročilým a silnejším šachistom. Autor sa v 33 samostatných kapitolách zaoberá rôznymi aspektmi šachovej partie a približuje čitateľom spôsob, akým spôsobom sám chápe šach a ako rieši strategické aj iné problémy vzniknuté počas partie. Tieto kapitoly sú rozdelené do siedmich tematických okruhov s názvami: 1.
Učební text je určen pro účastníky akreditovaného kurzu ASA (Akademie Sportovních Aktivit). Obsahuje veškeré nezbytné znalosti pro instruktora aerobiku, jakými jsou názvosloví, práce s hudbou, technika prvků, stavba hodiny, metodika, tvorba choreografie a zásady sportovního tréninku, posilování a strečinku.
Podobně jako jiná orientální bojová umění i aikidó v sobě spojuje pohybový fyzický prvek svázaný s archetypálním projevem boje a duchovní cestu soustředění a pevné mysli. Oba, jak fyzický, tak onen filosofický základ, jsou nerozdělitelnými komponenty tohoto učení, jež je staré jako celá japonská kultura.
Táto publikácia popisuje základné pravidlá, ktoré musia byť dodržiavané pri cvičení kata alebo pri uplatňovaní techník v kumite. Okrem toho poukazuje na fyzické a fyziologické princípy, o ktoré sa karate opiera: zdroje a koncentrácia sily, postavenie , vzhľad, stabilita a technika, pohyb všetkými smermi ako i najdôležitejšie aspekty tréningu.
Pro tisíce fanoušků bojových umění byl Andy Hug něčím více nežli pouhým nejslavnějším zápasníkem soutěží K-1. Byli jím nadšeni, protože se s maximálním nasazením věnoval svému tréninku, bojoval vždy z celého srdce a navíc vyzařoval neobyčejné charizma. Již za svého života představoval pro mnohé jakési znovuzrození „ducha budó“.
Tato publikace vychází v ČR již podruhé a to díky velkému zájmu čtenářů, kteří tento materiál vyhledávají díky kvalitně a věrně zpracovanému tématu.
Techniky jednotek Specnaz pro skryté a dlouhodobé přežití v týlu nepřítele. Nabízíme vám knihu, jejíž obsah se poněkud liší od běžných příruček pro přežití. Popisované metody jsou vyučovány v tajných výcvikových centrech ruských záškodníků.
VLKODLAK - volné tématicky navazující na knihu Záškodník. Autor: Marek Chlíbek. Kompletní vydání známých i doposud neveřejných textů z oblasti výcviku a bojového nasazení ruských jednotek Specnaz. Široký záběr knihy od bojového výcviku až po aktuální problematiku terorizmu a diverzního boje.
Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov?
Komplexní kniha věhlasných německých autorů (lektorů ITF) je zaměřena na problematiku tenisového tréninku z různých aspektů. V teoretické části jsou prezentovány a vysvětleny všechny aspekty tenisového tréninku podložené nejnovějšími sportovně-vědeckými poznatky.
„Plynúť s prúdom je vznešená a príjemná skúsenosť, ak dovolíte veciam napredovať podľa ich prirodzenosti. Všetci dobre vieme, aký je to pocit, keď sa naše telo, dych a energia pri cvičení zjednotia, aby sme na seba mohli preberať fyzické podoby ásan.
První české vydání knihy, která patří ke klasickým textům zabývajících se touto disciplínou. Profesor Cheng byl přímým žákem slavného Jang Čeng-Fua a díky svému tvůrčímu přístupu k tradici se stal jedním z nejvýznamnějších mistrů tchaj-ťi 20. století.
New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej.
Každý běžec vám může říci, že tento sport není jen o tom, jak den za dnem urazit více kilometrů. Běžci mají vášeň, odhodlání a touhu běžet rychleji, déle a dál. Umění rychlejšího běhu nabízí nový přístup k běhu, dosahování cílů a překovávání osobních rekordů.
Japonský ostrov Okinawa je centrom špecifickej vetvy karate, ktorú začali slovenskí nadšenci naplno objavovať po Novembri. Dokumentárny film kameramana Antona Szomolányiho sleduje vzťahy medzi Okinawou a Slovenskom; stopy, ktoré jeden zanechal u druhého. Zoznamujeme sa s príbehmi slovenských učňov i okinawských majstrov a spoznávame tiež filozofiu okinawského karate.
Dlhoročný pracovník horskej služby Dr. Jaroslav Švorc zozbieral tragické príbehy z Vysokých Tatier, ktoré sú doplnené fotografiami zo záchranných akcií Horskej služby. Druhé vydanie úspešnej publikácie doplnil o udalosti po roku 2004. Druhé, doplnené vydanie.
Kniha mezinárodního mistra Michala Konopky, mnohaletého kapitána mužské reprezentace. Na 256 strankách vás s pomocí 317 diagramů zajímavých pozic k řešení, z prostředí šachových partií i úloh, zavádí do divukrásného prostředí šachových kombinací. Magické pozice jistě strnou i vás!
Svazek předkládá a popisuje základní pravidla, jež musí být dodržována při cvičení kata nebo při uplatňování technik v kumite. Kromě toho poukazuje na fyzické a fyziologické principy, o než se karate opírá: zdroje a koncentrace síly, postavení, vzhled, stabilita a technika, pohyb všemi směry a také nejdůležitější aspekty tréninku.