Chcete vyzerať mladšia, štíhlejšia, krajšia a svieža?
Veda o živote prekročila ďalšiu hranicu. Renomovaní vedci sa čoraz viac prikláňajú k názoru, že starnutie je spoločnou príčinou radu neprenosných chorôb. Domnievajú sa, že nebude potrebné liečiť napr. kardiovaskulárne choroby, cukrovku, Parkinsona alebo rakovinu ale bude stačiť vyliečiť starnutie ...
Výživoví poradci doporučují alespoň 5 porcí čerstvého ovoce a zeleniny denně. Ruku na srdce dopřáváte si to? Ne?
Dostáva sa Vám do rúk kniha roka, ktorá môže od základov zmeniť celý Váš život. Odhalí tajomstvá, desaťročiami overené skúsenosti ako oklamať starobu a objaviť vlastný elixír mladosti a šťastia!
Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od svalové koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách.
Namixuj si krajšie a zdravšie telo pomocou knihy Recepty na chudnutie 2. Ďalšia šikovná kniha od autorky 14-dňového plánu pre krajšie a zdravšie telo. Táto kniha sa stane tvojou zdravou skratkou ku zdravému životnému štýlu, na ktorú sa môžeš obrátiť vždy, keď budeš mať nejaký problém alebo iba chuť na dobré smoothie.
V túžbe po pevnom a zdravom tele mnohí z nás pravidelne, či aspoň sporadicky navštívia fitness centrum, alebo si radi zacvičia v pohodlí domova. Málo z nás však vie, že rovnako, ako je dôležité precvičovať naše telo, je potrebné precvičovať aj našu tvár. Tvárová gymnastika je finančne nenáročný spôsob, ako sa starať o svoju tvár bez pomoci chémie a skalpela.
Ako si znížiť váhu a zlepšiť zdravie? Stačia malé, ale trvalé zmeny v stravovacích návykoch. Táto príručka je venovaná ženám po 50-ke, ktoré chcú lepšie spoznať samy seba, jemne upraviť svoju životosprávu a vidieť trvalé výsledky na váhe už počas nasledovných štyroch týždňov.
Vedeli ste, že priemerný Američan každý mesiac vyhodí do odpadkového koša potravinové zvyšky v hodnote 30 dolárov?
Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme.
Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech.
Kniha zhŕňa základné informácie o niektorých najznámejších a najčastejšie sa vyskytujúcich prírodných biologicky aktívnych látok, najmä rastlinného pôvodu.
Kniha Pečujte o tělo, uzdravujte mysl navazuje na průlomové dílo doktorky Borysenko, které vzniklo před téměř dvaceti lety na Klinice mysli a těla v Bostonu a dnes již patří mezi klasická díla v této oblasti. Tělo a mysl jako propojený celek Tato kniha obsahuje časem prověřené tipy, jak převzít kontrolu nad svou vlastní fyzickou a emocionální pohodou.
Také vás neustále trápí únava?
Záměrem této bohatě ilustrované knížky je pomoci nováčkům i zkušenějším horolezcům získat nebo si alespoň připomenout znalosti, které využijí v průběhu celé své horolezecké kariéry. Učení se z vlastních chyb se v tomto sportu rozhodně nevyplácí.
Chceš schudnúť? Bez jojo efektu? S dobrým jedlom? A hlavne už NAVŽDY? Ak je tvoja odpoveď jedno veľké a hlasité ÁNO, si náš človek! Pretože aj my zbožňujeme jedlo! Tie úžasné vône v kuchyni a chute na jazyku... Ako s ním však „vybabrať“, aby sme si dobré jedlo mohli dopriať a mali super postavu? My už vieme ako na to!
Fit diář 2017 je novinkou na trhu, která je určena pro všechny kdo žijí, nebo chtějí začít žít aktivním sportovním životem. Ať už jste sportovec, nebo se teprve chystáte začít, je fit diář určen právě vám. Proč si pořídit fit diář?
Street je nový couture!
Fit diář 2017 je novinkou na trhu, která je určena pro všechny kdo žijí, nebo chtějí začít žít aktivním sportovním životem. Ať už jste sportovec, nebo se teprve chystáte začít, je fit diář určen právě vám. Proč si pořídit fit diář?
Tato kniha dr. Douglase Grahama nazvaná Dieta 80/10/10 vznikla po více než pěti letech intenzivní práce. Nebojujte se svou hmotností získejte nad ní jednou pro vždy kontrolu Vezměte do rukou a mějte pod kontrolou své zdraví a hmotnost, váš život po jejím přečtení bude jedním svůdným kousnutím.