Knihy
Pre vyhľadávanie kníh začnite písať názov titulu alebo meno autora (min. 3 zn.).
Pre vyhľadávanie kníh začnite písať názov titulu alebo meno autora (min. 3 zn.).
Kniha Z fitka do kuchyne špeciál 3 otvára dvere do čarovného sveta zdravia, spokojnosti, dobrej nálady, výborného jedla i kuchárskeho umenia. Dopraj telu plnohodnotnú, zdravú stravu, ktorá ti dodá energiu a pomôže schudnúť či vyformovať postavu. Vyvážené stravovanie bez prázdnych kalórií je pri redukovaní hmotnosti základom úspechu.
Severní Ameriku zachvátila nová móda, šířící se do světa. Ketogenní stravování používají herci i sportovci a doporučují je mnozí lékaři. Ani u nás již není tajemstvím, že lze zhubnout bez hladu a ještě si zlepšit zdraví a energii s použitím zvláštní změny jídelníčku.
Hanka Moravčíková War ursprünglich Literaturkritikerin und Übersetzerin und widmet sich nun vor allem dem Schreiben von Artikeln über eine gesunde Lebensweise. In ihrem ersten Buch beschreibt sie eine neue Herangehensweise zur Kälte, die aus ihren eigenen Erfahrungen während des Intensivtrainings mit dem holländischen Eismann Wim Hof resultiert.
Hanka Moravčíková V současnosti editorka časopisu Lonely Planet se v posledních letech věnuje zejména psaní článků z oblasti zdravého životního stylu a ze světa Metody Wima Hofa.
Medzinárodný bestseller rozšírený o tzv. stratenú kapitolu. Pradávne tajomstvo prameňa mladosti Naozaj vám päť starých tibetských rituálov pomôže vyzerať a cítiť sa mladšie?
Kalorický sprievodca v prvom rade nie je o klasickom rátaní kalórií podľa tabuliek. Je to extrakt všetkých potrebných praktických a nutných informácií k tomu aby ste procesu chudnutia či optimálneho prijímania kalórií rozumeli lepšie a vytvorili si prehľad.
Výnimočná publikácia o výnimočných ľuďoch. Také sú Tajomstvá osudov. V elegantnom obale a v nápaditej, modernej grafickej úprave sa skrývajú príbehy ľudí. Výnimočných. Takých, ktorí zmenili svet. Úspešných. Mocných. Dozviete sa o nich fakty známe, ale najmä tie, o ktorých sa nikde inde nepíše. Spoznáte ich predovšetkým ako ľudí.
16 HIT tréningov na domáce cvičenie do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie. Chceš spaľovať kalórie rýchlejšie?
Do plaviek nie je kniha o chudnutí. Nie je ani o cvičení. Je o odvahe, o radosti, o láskavosti. O tom, že možností ako žiť naplnený život je mnoho a ani v jednej z nich sa nehovorí veta Čo by povedali ľudia. Do plaviek je kniha krátkych aj dlhších textov, ktoré sa dajú počúvať v posteli, vo vlaku, na pláži, v čakárni, v aute.
Program na dosiahnutie zdravšieho a štíhlejšieho tela v akomkoľvek veku. Každý z nás môže byť krásny, vždy svojím spôsobom a to je super. Ak dovolíte, vyhlasujem túto knihu za oslavu "akceptovania svojho tela" a verte mi, že na ceste k výsledku sa ráta každý, aj ten najmenší kúsok pozitivity, ktorý svojmu telu venujete.
Tato kniha se zabývá hledáním nejideálnějšího způsobu stravování a životosprávy. Využívá znalosti všech vědeckých oborů a snaží se rozluštit i základní pravidla naší přírody. Díky těmto technikám již můžeme lépe odhalovat příčiny nemocí, rozpoznávat nevhodné stravovací zvyklosti nebo odhalovat omyly v současné medicínské praxi.
Stačí vám menej ako 30 minút denne, cvičíte kedykoľvek máte čas a chuť, nepotrebujete žiadne drahé pomôcky, cvičením vás sprevádzajú top slovenské trénerky a vytúžené výsledky dosiahnete už za 4 týždne. Chcete už naozaj schudnúť? Túžite spevniť telo?
Ďalšie dva zo štyroch pilierov mojej existencie, ktorým venujem každý deň, každú chvíľu môjho života sú POHYB a MYSEĽ. Patria neodmysliteľne k môjmu životu a sú pre mňa nesmierne dôležité. Pohybovať sa a myslieť, vzdelávať sa, neustále sa učiť, je pre mňa prirodzené a nádherné.
Téma závislostí je do značné míry stále tabu. Kniha není univerzálním návodem jak abstinovat. Vypráví o tom, jak se s tím pere autorka. Nabízí nejen pohled alkoholičky, ale i pohled terapeutky. To obojí totiž autorka je. Nabízí možnost poučit se z jejích chyb a vyhnout se tak svým vlastním.
Oblečení o vás prozradí víc, než nahota. Ženy touží po lásce, muži po ocenění. Ženy touží být obdivovány pro svoji krásu. Muži touží být obdivováni pro svoji mužnost. S obojím souvisí to, jak vypadáme. A tedy i naše oblečení. A zde je problém. Protože se necháváme vést diktátem módy a falešnými mýty, které nás zrazují.
Chcete vyzerať mladšia, štíhlejšia, krajšia a svieža?
Veda o živote prekročila ďalšiu hranicu. Renomovaní vedci sa čoraz viac prikláňajú k názoru, že starnutie je spoločnou príčinou radu neprenosných chorôb. Domnievajú sa, že nebude potrebné liečiť napr. kardiovaskulárne choroby, cukrovku, Parkinsona alebo rakovinu ale bude stačiť vyliečiť starnutie ...
Výživoví poradci doporučují alespoň 5 porcí čerstvého ovoce a zeleniny denně. Ruku na srdce dopřáváte si to? Ne?
Dostáva sa Vám do rúk kniha roka, ktorá môže od základov zmeniť celý Váš život. Odhalí tajomstvá, desaťročiami overené skúsenosti ako oklamať starobu a objaviť vlastný elixír mladosti a šťastia!
Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od svalové koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách.
Hľadáte konkrétny titul?
Použite vyhľadávacie pole na vrchu stránky!