0

Knihy

Proč tloustneme

Proč tloustneme

A co s tím dělat

Autor: Gary Taubes
Vydavateľstvo: Blue Vision
EAN: 9788087672235

Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na to, aby výdej energie byl vyšší než příjem?

čítať viac

Ďalšie vydania a podobné tituly

Proč? Živote, proč?

Proč? Živote, proč?

Jarmila Králová

Jonathan Livingston 2022 9,86 €
Vánoce 50 duvodu proč mít...

Vánoce 50 duvodu proč mít...

, UNIVERSAL CZECH

Universal Music MID 2015 17 €
Proč odcházíš...

Proč odcházíš...

Petr Šabach

Listen 2010 4,65 €
Dostupnosť:
Dodanie 1 až 7 dní

Dostupnosť v kníhkupectve:
Academia, Bratislava - nie Pergamen, Senec - nie

16,29 € Bežná cena 18,10 €
 

Viac o knihe

Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na to, aby výdej energie byl vyšší než příjem? Gary Taubes, autor řady průlomových publikací o výživě, říká, že nikoli, a zve čtenáře na fascinující výpravu do světa, kde víc než na počítání kalorií záleží na tom, co jíte. A kde jsou tuky ve stravě vítanější než sacharidy.

Zákon zachování energie platí i ve stravování. Bez výjimky. Pro každého stejně. Co přijmeš a nespálíš, to se uloží do tukových polštářů na břiše a bocích. Zbavit se jich? Jez méně a hýbej se! Teprve v okamžiku, kdy víc kalorií spálíš, než přijmeš, začneš hubnout. Kolikrát a z kolika úst renomovaných odborníků na snižování váhy už jste tuto větu slyšeli? Jistě přinejmenším tolikrát, kolikrát jste se pokoušeli zhubnout, abyste po návratu ke svým stravovacím návykům opět přibrali.

Gary Taubes, autor úspěšných publikací o zdravé stravě, před čtenáře předkládá mimořádně čtivou knihu, která desetiletí přijímaná výživová dogmata staví na hlavu. Netloustneme proto, že příliš jíme a málo se hýbeme. Tloustneme proto, že jíme špatně. Jídelníček stavíme na „zdravých“ celozrnných obilovinách, přijímáme nadměrné množství rychlých cukrů z přešlechtěného ovoce a bojíme se živočišných tuků. Cesta z bludného kruhu je přitom přímočařejší, než by se zdálo. Gary Taubes vás po ní na stránkách své knihy provede.

VYDAVATEĽSTVO Blue Vision
ROK VYDANIA
ISBN 978-80-87672-23-5
JAZYK český
POČET STRÁN 264
VÄZBA mäkká
ROZMER 217 × 145 × 16 mm
HMOTNOSŤ 343 g

Ďalšie tituly od autora Gary Taubes

Doba jedová 9

Doba jedová 9

Gary Taubes

14,80 € Triton 2018
Proč tloustneme

Proč tloustneme

Gary Taubes

16,29 € Blue Vision