Mnohokrát stačí malé změny v životním stylu, aby se dosáhlo velkých výsledků. V této zajímavé knize se dozvíte, že akupresurou (kterou si můžete dělat sami), požíváním některých bylin, jedením určitých jídel, sdílením pocitů s přáteli a cvičením venku, kde se vystavíte blahodárné sluneční lázni, můžete ve svém životě mnohé zlepšit.
Když miminko roste, mají z toho největší radost jeho rodiče. Každé přetočení, posazení, úsměv, první krůčky, první slova, to vše plní rodiče neskutečnou láskou. Byla by opravdu škoda si tyto jedinečné okamžiky neuchovat. A kdo by to dokázal lépe než právě rodič, který prožívá každý pokrok.
Vůbec poprvé má čtenář k dispozici knihu, která jasně vysvětluje principy a praktická uplatnění ájurvédy, nejstaršího léčebného systému na světě.
Příběh cesty od rozhovorů "horizontálních" k rozhovorům "vertikálním". Od naslouchání vnějšímu světu k "naslouchání" vnitřnímu slovu.
Autorka - mikrobioložka a odbornice na výživu - podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy (jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie.
Páté, významně doplněné a aktualizované vydání dnes klasické knihy, která pomáhá bez nadsázky již celé jedné generaci pacientů s diabetem 1. typu - první vydání vyšlo před 20 lety, v roce 1998.
Na všechny ty krásné společné chvilky, které nám zpříjemňují všední dny, si většinou další týden už ani nevzpomeneme. A přitom to právě bývá prostě jen hezký den, písnička, dobré jídlo nebo pár milých slov, proč si tak vážíme svého vztahu. Pojďte si všechny tyto chvíle připomínat, abyste ani na jedinou nezapomněli, mají totiž nesmírnou cenu.
Mezi vnučkou a babičkou existuje zvláštní pouto. Zatímco s rodiči máme občas problémy, u babičky je svět v pořádku. Ví, že děti vyrostou i po čokoládě místo ovesných sušenek a že rozbité okno rozhodně neznamená konec světa. Babička nás chrání, je vždy na naší straně, stoprocentně nám věří a udělá pro nás cokoli.
Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci.
Když budete chvíli pozorovat kočky, zjistíte, že se od nich můžete lecčemu přiučit. Od užívání si přítomného okamžiku, důvěřování svému šestému smyslu nebo odpočívání kdykoliv se vám zachce.
Radost, hněv, vztek, smutek nebo strach – všechny tyto emoce děti intenzivně prožívají. Tato sada obsahuje 30 barevných karet, na nichž jsou zobrazeny každodenní situace ze života dětí a rodiny. Děti pomocí situací poznávají pocity, které samy znají, učí se je pojmenovávat a formou hry se zdokonalují v sociálních dovednostech a trénují svoji emoční inteligenci.
Objevte, co vše dokáže dítě mezi 3. a 6. rokem samostatně utvářet. Aktivity v knize sledují 2 linie: vytváření prostředí, které bude ze sociálního a materiálního hlediska odpovídat dětským potřebám; a příprava inteligentních a zábavných aktivit, které budou myšlení a kreativitu dítěte rozvíjet. Kniha se zaměřuje na čas, který rodiče sdílí s dětmi.
Příručka pro všechny věkové kategorie, pro operované úrazy i pro výměnu kloubu. Obsahuje desítky doporučených cviků pro kvalitní návrat ke zdraví. Jak posilovat, protahovat, uvolňovat svalstvo, aby vaše uzdravení probíhalo bez problémů, jak ošetřovat a léčit jizvu pro její rychlejší hojení.
Jedinečná sada 30 krásných barevných mandal pro meditaci, založenou na přirozeném zázraku lidského těla - pohledu na srdce, oči, plíce, kůži a další orgány a systémy.
Balíček To najlepšie zo smoothies obsahuje 3 knihy: Smoothies na každý deň, Smoothies na každý deň Detoxikácia, Smoothies na každý deň pre mamy a deti. V knihách nájdete viac ako 1000 receptov na každú príležitosť. Nechajte sa inšpirovať a urobte niečo pre svoje zdravie. Presvedčíte sa, že smoothies sa oplatí piť každý deň.
Tantra a sex k sobě patří jako muž a žena, tantrický sex svým duchovním rozměrem povyšuje milování na vrcholně vědomý, radostný a obohacující zážitek. Kniha otevírá bránu k extázi milostnými předehrami, intimními masážemi, pozicemi a technikami, jimiž se zbavujeme jakýchkoli zábran a prohlubujeme spojení s milovaným partnerem.
Barbora Hu je zkušená instruktorka jógy, vystudovaná indoložka a kulturoložka a autorka několika článků a knih o józe. V této knížce přináší soubor krátkých zamyšlení na motivy jógové filosofie a psychologie, které člověka podněcují k sebereflexi a vyzývají k přemýšlení o životě a možnostech, jak ho žít.
Skvělá příručka pro všechny, kteří se zajímají o zdravou výživu, stejně jako o čínskou medicínu.
V boji za rovné možnosti s muži naše současnice dosahují úspěchů. Neexistuje oblast, v níž by dámy nevynikaly. Některé kvůli kariéře obětují rodinné hodnoty včetně mateřství, ale většina aktivistek má muže a vychovává děti. Zároveň je pro každou ženu důležité, aby byla přitažlivá, milující i milovaná, a také duševně vyrovnaná.
