Slavný lékař a autor mnoha knih nabízí praktické rady, jak dosáhnout rovnovážného a zdravého trávení, které je předpokladem pro dlouhý život ve zdraví a celkovou spokojenost. Zasvěcuje nás do fungování trávicího traktu, vysvětluje vztah mezi emocemi a střevními funkcemi, biologickými rytmy a neuromuskulární integrací.
Tato kniha je uceleným průvodcem po ájurvédě, tradičním indickém systému celostní zdravotní péče a prevence použitelném v každodenním životě moderního člověka. Základem ájurvédského přístupu ke zdraví a léčbě je známá nauka o třech tělesných šťávách (pitta, váta, kapha), z níž vychází tradiční typologický model osobnosti.
Peter Kelder nazval šestého Tibeťana ve své knize Pět Tibeťanů "vyvrcholením celého cvičebního systému".
V této dnes již klasické knize Mistr Mantak Chia čtenáře zasvěcuje do systému taoistické jógy, tradiční metody fyzického a psychického rozvoje a duchovního růstu a vede cvičícího k postupnému poznání a prožití celého tajemství tao.
Dnes neexistuje takový člověk, který by necítil strach "nemají mě rádi". Čím více člověk existenci tohoto stresu odmítá, tím je stres silnější. Ale každý má právo odmítat své problémy a učit se pomocí hořkého utrpení.
Do jedinečné řady knih, v nichž se známý bylinář věnuje léčbě bylinami v nejširším měřítku a jejich celoročnímu využití v terapii, prevenci i v kuchyni, léčebným účinkům hub, a dokonce i terapii zvířat, nyní přibyla dvoudílná kniha o léčivých stromech a keřích.
Autorka, světoznámá americká psychoterapeutka Brenda Shoshanna, ukazuje ve své knize cestu k lásce: zenovou praxi, která přináší zcela odlišný pohled na lásku, mezilidské vztahy a život samotný. Kniha je rozdělena do tří částí: Začínáme, Zen v akci a Výcvik pro pokročilé.
Rady bylináře Pavla patří do zlatého fondu české fytoterapie. Jejich druhé pokračování, které vychází téměř patnáct let po vydání první knihy, obsahuje nejlepší recepty, které autor za tuto dobu shromáždil. Jsou uspořádány přehledně a srozumitelně a nabízejí pomoc při řadě mnoha potíží a nemocí, jak jsme u tohoto předního znalce bylin zvyklí.
Podrobné informace o pěstování a využití hub (žampionů, hlív, shiitake aj.). Podle knihy si může každý zkusit doma vypěstovat i méně známé druhy hub, neboť jsou popsány jak pěstební postupy u 25 druhů jedlých a léčivých hub, tak i obsažené důležité účinné látky včetně jejich léčivého účinku, ale i praktické použití houby pro výživu či léčení.
Naše přední cvičitelka jógy předává v knize své celoživotní praktické zkušenosti, jak získat pro jógu děti a jak jim i sobě zpříjemnit a zkvalitnit život.
