Objevte svou sílu s kompaktním šestitýdenním programem pro štíhlé, pevné a atletické tělo. Kniha obsahuje optimální program pro začátečníky. Seznámíte se s nejdůležitějšími základními cviky a zároveň nejlepšími cviky pro zdařilý vstup do nového druhu sportu i cenné rady profesionálů.
Fotbalu a politice prý rozumí každý. Občas ale jedno od druhého nejde rozlišit. Když bývalý prezident FIFA Sepp Blatter oznámil, že se mistrovství světa ve fotbale bude v roce 2022 konat v nesnesitelně rozpáleném Kataru, i naprostý laik pochopil, že s organizací světového fotbalu je něco zásadně v nepořádku.
Kniha volně navazuje na Příběhy Staré dámy, které se zabývaly historií cyklistického závodu Tour de France. Tentokrát se zaměřujeme na druhý z tria slavných třítýdenních závodů – Giro d’Italia. Také ten každoročně přitahuje pozornost milionů fanoušků na celém světě a v roce 2017 završil i on první stovku svých ročníků.
V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod.
Pokračování bestselleru Rally all in. Můžeš opustit své místo v rally, ale nikdy nedostaneš rally ze svého života. Pořád máš v sobě stejné návyky, pořád jsi vítěz, pořád jsi rváč!
Fotbal, nejpopulárnější hra na světě, poskytuje i nejúžasnější sportovní zážitky, od fantastické útočné hry Realu Madrid ve finále Evropského poháru 1960 přes Maradonovu "boží ruku" v roce 1986 a nečekaný triumf Řeků na EURO 2004 až po MS v Brazílii v roce 2014 a vítěze Ligy mistrů v roce 2017.
Kniha se věnuje nejzajímavějším tématům celé takřka devadesátileté historie mistrovství světa ve fotbale. Fanoušci si tak mohou před světovým šampionátem v Rusku připomenout i předchozích dvacet turnajů. Kdo se nesmazatelně zapsal do fotbalové historie? Jaká největší překvapení se stala? Na jakém turnaji a v jakých zápasech padlo nejvíce branek?
Kniha pro ty, kteří chtějí běhat a sportovat se svým psem. Autorky vás zbaví zbytečných obav, zda to zvládnete a poradí vám, jak začít, jaké pomůcky se vám můžou hodit, jak postupně zlepšovat kondici vaši i vašeho psa. Protože postupně zjistíte, že vaše běhání se psem se vlastně přetavilo do canicrossu, oceníte v knize rady pro tento sport.
Od roku 1948 lákal Závod míru diváky, fanoušky, stal se přehlídkou světové amatérské cyklistiky. Na západ od našich hranic se o této cyklistické senzaci psalo jako o Tour de France Východu. Nahlédněte do historie tohoto slavného etapového závodu s téměř šedesátiletou historií.
Taiči je bojové umění, které procvičí tělo i ducha. Tato kompletní příručka ke stylu Jang, jednomu z nejpopulárnějších v tomto umění, vás provede taiči od A do Z. Začátečníci se s její pomocí seznámí s celou formou, zatímco ti zkušenější ji využijí jako neocenitelný zdroj doplňujících informací ke zvládnutí umění taiči.
Profesionální cyklistika je rozmanitý, dramatický a místy kontroverzní sport – téma jako stvořené pro skvělé texty.
Druhá polovina 70. let. Spojené státy americké ještě nestihly vystřízlivět po válce ve Vietnamu. A přece se objevuje cosi nového, co dokáže v době hospodářské krize Američanům rozproudit krev v žilách. V roce 1972 na nešťastných olympijských hrách v Mnichově vyhrává Frank Shorter maratonský běh jako první Američan po několika desetiletích.
Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty.
Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného. Základem úspěšného žití jsou naše každodenní rozhodnutí, například dobře jíst a pravidelně se hýbat. Jednoduchou zásadou zdravého stárnutí je pravidlo 80:20, tj.
Již třetí díl populární řady Osadní toulky čtenáře zavede na další místa zrodu dvou českých fenoménů 20. století – trampingu a nohejbalu, které zásadním způsobem ovlivnily životní osudy několika generací, trávících volný čas na trampských chatových osadách.
Posledních deset let vycházejí oficiální publikace k olympijským hrám v nakladatelství Mladá fronta. I tentokrát spolupracujeme s Českým olympijským výborem. Kniha přináší největší okamžiky XXIII. zimních olympijských her Pchjongčchang 2018.
Sériou Telo ako posilňovňa vytvoril jej autor Mark Lauren najúspešnejšiu fitnesovú koncepciu našich čias a založil obrovský celosvetový trend: tréning hmotnosťou vlastného tela bez akýchkoľvek posilňovacích zariadení.
Zbrusu nová kniha o největších osobnostech sparťanské hokejové historie. Autor o legendách klubu sesbíral materiál od bývalých spoluhráčů, díky tomu získává kniha unikátní vhled do jejich životů a představuje slavné hokejisty výjimečně poutavě a čtivě.
Kdyby sezonu 2004/2005 nezmařila stávka, mohli bychom ho vídat v NHL. Rakouský brankář Bernd Brückler si nezvolil zrovna tradiční cestu na vrchol, ale nakonec strávil tři sezony v nejkvalitnější evropské soutěži, Kontinentální hokejové lize.
