Najjednoduchší a vizuálne najpútavejší sprievodca stravou a výživou. Médiá ustavične prinášajú ďalšie a ďalšie rady, čo máme jesť a piť. Majú však tieto tvrdenia vedecký základ? Kniha prináša zaujímavé fakty a objasňuje celý proces od výroby potravín až po ich pôsobenie na ľudský organizmus.
Bydlíte ve městě a chcete do něj dostat přírodu? Chcete poznat svoje sousedy, potkávat se s nimi nejen na ulici a postrádáte příjemný venkovní obytný prostor?
Při pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády - zlepšuje sportovní výkony.
Co dělat, když je lepek tabu? Musíte se rozloučit se všemi potravinami s obsahem lepku? Bojíte se, že už si nepochutnáte na žádném pečivu?
Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit!
Tajemství starého čínského cvičení Osm kusů brokátu odhaluje autorka jedinečným způsobem s důrazem na historické souvislosti a léčivou sílu tohoto cvičení. Soubor osmi meditačních pohybů z tradičního čínské Qigongu slouží ke zlepšení celkového zdravotního stavu, k posílení imunity a k vytvoření ochranného štítu proti nepříznivým vnějším vlivům.
Kniha Praktická urinoterapie, kterou napsala MUDr. Vilma Partyková, volně navazuje na autorčiny publikace o přírodních metodách prevence a léčení nemocí. V nové knize MUDr.
Zaujíma vás, ktorá schopnosť sa u vášho dieťaťa práve rozvíja? Akými aktivitami podchytíte jej rozvoj? Ako pripravíte v detskej izbe vhodné prostredie? Ako naučíte dieťa samoobslužným činnostiam? Ako v ňom vypestujete zmysel pre poriadok?
Publikácia osvedčenej autorskej dvojice dáva priestor rodičom a pedagógom, aby sa dlhodobo zaoberali prípravou a motiváciou detí pred nástupom do školy. V knihe nájdete základné informácie o tom, čo by malo dieťa vedieť a zvládnuť medzi piatym a šiestym rokom života. Taktiež tu nájdete upozornenia na možné komplikácie vo vývoji dieťaťa.
Budí sa vaše dieťa často v noci alebo vstáva a viditeľne ožíva už o piatej hodine ráno? Nemôže večer zaspať, prípadne vymýšľa všemožné dôvody preto, aby nemuselo zostať v posteli? Nebojte sa, nie je to jav, s ktorým sa musíte zmieriť!
Léčba Shüsslerovými solemi neboli biochemie je jednoduchou, bezrizikovou a kdykoliv a kýmkoliv použitelnou léčebnou metodou. Podle jejího objevitele, MUDr. Wilhelma Heinricha Schüsslera, jsou mnohé tělesné i duševní potíže důsledkem nedostatku anorganických látek v těle.
Kontaktní rodičovství je výchovná metoda, která navrací děti do náručí (a postelí) rodičů, pomáhá maminkám najít cestu k vlastnímu mateřství a zvládnout s otevřenou myslí dnešní přetechnizovaný svět monitorů dechu, chůviček a počítání hodin mezi kojením.
Máte pocit, že jste často vyčerpaní? Že trpíte bolestmi hlavy a šíje, které ne a ne ustat? Toužíte po dokonalejší lásce, pochopení a vyrovnanosti? Kniha Jóga pro zdraví vkládá do vašich rukou moc uzdravovat a léčit – vaši duši, tělo i mysl!
Dnes se stále častěji hovoří o křehkosti párů. Dovoláváme se jí natolik, až se z ní postupně stává klišé, za něž se schováváme. Je ale pravda, že jsou současné páry slabší?
Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie a spružnenie chrbta pomocou každodenného jednoduchého 20-minútového cvičenia bez rizika zranenia.
Ľudské telo je úžasné, no nedostávame ho s doživotnou zárukou. Sara Gottfriedová, lekárka a expertka na zdravie, vytvorila revolučný sedemtýždňový program, vďaka ktorému môžeme svoj život uspôsobiť tak, aby sme nielen vyzerali mladšie, ale aj sa aj mlado cítili a dlhšie žili.
Kniha se poprvé objevila kolem roku 1900 a byla ve své době velmi úspěšná, z němčiny byla přeložena do češtiny, která dnešnímu čtenáři připraví nejedno jazykové překvapení.
Aj vy žijete v byte či dome, ktorý sa postupom času zmenil z príjemného minimalistického bývania na sklad nepotrebných vecí vypadávajúcich zo skriniek alebo slúžiacich ako lapače prachu?
Kdo si hraje, nezlobí. Jsou ale děti, které si hrát neumějí, neví, jak si říct o hračku, jak hračku s druhým vyměnit, jak se chovat na písku, kdy při hře počkat a kdy a jak se naopak připojit k ostatním dětem hned.
Profesor Dr. hab. Michail Tombak (biochemik) patrí do svetovej elity významných špecialistov prírodných liečiteľských metód. Je autorom bestsellerov venovaných zdravému, aktívnemu a dlhému životu. Svoje úvahy opierajúce sa o výskumy a skúsenosti uviedol v knihách: Ako žiť dlho a zdravo Vyliečiť nevyliečiteľné Cesta k zdraviu Je možné žiť 150 rokov?