Těhotenství je období nových zkušeností i výrazných tělesných, psychických i citových změn. Tento decentně ilustrovaný deník každé budoucí mamince poslouží jako užitečný průvodce jednotlivými měsíci těhotenství a poskytne jí prostor pro zaznamenání pocitů a důležitých mezníků, aby si je kdykoliv mohla připomenout.
Když spojí své síly, a hlavně znalosti Lucie van Koten, vítězka Czech Blog Awards a známá guru přírodní kosmetiky, a Michaela Dombrovská, lektorka obličejové jógy, vznikne ojedinělá publikace o péči o pleť. Naleznete v ní praktické ukázky, fotografie, návody, vyjádření odborníků i osobní příběhy, díky kterým začnete doslova zářit!
Je vůbec možné žít bez odpadu? Ano je!
Motivačná rečníčka a fitnestrénerka Danette May inšpiruje ľudí po celom svete zbaviť sa bolestí, ktoré v sebe dlhodobo potláčajú, aby ich dokázali premeniť na sebalásku a vyliečili tak svoje telo a myseľ. Odo dňa, keď si Danette pripadala ako uväznená v klietke a kričala do neba, že už nevládze ďalej, prešla dlhú cestu.
Osho, pro mnohé dnes už duchovní guru, v této knize probírá svoje vlastní pojetí meditace. Text je určen úplným začátečníkům, ale může posloužit také lidem, kteří už s meditací zkušenosti mají a chtějí si je rozšířit.
Sme iba jednými z vás... Máme podobné problémy, žiale, radosti, sny. Jeden život, vlastné predstavy, skryté túžby. V každom z nás sa ukrýva príbeh a my vám o ňom dennodenne rozprávame. Zdieľame s vami všetko, čo poteší vaše srdcia, ale hlavne pohladí vašu dušu.
Jako ženy žijeme v těsném spojení se svým tělem – skrze menstruaci, těhotenství, porod, mateřství a menopauzu. Každý z těchto přechodů nás v mnoha směrech změní a většinu z nich také oslavujeme. Menopauza však často v ženách vyvolá sklíčenost, jako kdyby naše těla byla poškozená nebo nedostačující, obzvlášť v oblasti sexuality a intimity.
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám každý den zlepší náladu. Vykročte do radostnějšího životního stylu díky těmto jednoduchým cvičením, která oslabí vaše negativní myšlenky a pocity a vytrénují vaši mysl k pozitivnějšímu náhledu na život.
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid. Tato kniha plná ilustrací vám pomůže trochu zpomalit a nalézt během dne chvilku oddychu.
Udržet si zdraví, to je v dnešní době úkol, nikoli samozřejmý dar. Správné dýchání je nejlevnější pilulka, univerzální a dokonalý lék. Naučte se nejužitečnější dovednost ve svém životě, naučte se správně dýchat!
Stále více manželským postelím vládne bezvětří. Zatímco ženy v dlouhodobých vztazích postupně ztrácejí na milování chuť, mužům ničí duši a potenci stres. Ať už se svým partnerem roky nespíte, nebo jen zřídka, nebo máte po krk sexu, který vás nenaplňuje – nic z toho není důvodem k rozchodu, studu ani k pochybnostem o sobě samých.
Žádné manželství není procházka růžovým sadem, těžkosti se nevyhnou nikomu. Manželé dělají chybná rozhodnutí, ale ta by neměla vést k jejich definitivnímu rozchodu. Autor během své dlouholeté kněžské služby poznal řadu manželskych párů. Některé zvládly neuvěřitelné obtíže, a jejich manželství přesto přežilo.
Dozviete sa, ako je primárne nastavený muž a ako žena a prečo robia to, čo robia. v knižke nájdete aj tipy, ako prekonať krízu vo vzťahu, ako spestriť každodenný stereotyp, ako vďaka vzťahovým rituálom oživiť iskru vo vzťahu, a otvorene sa porozprávame aj o sexe. Inšpirujte sa na vašej spoločnej ceste, aby ste boli šťastní a aby to vaše SPOLU vydržalo naveky.
Na podkladě nových objevů kvantové fyziky, buněčné medicíny, genetiky a vědy o vědomí, ale i vlastních zkušeností s vyléčením, odhalí autorka jak můžete vědomě ovlivňovat a dokonce překódovat svoji DNA, abyste si zlepšili zdraví a změnili svůj genetický osud.
S rostoucí popularitou jógy se stále více lidí začíná zajímat i o její védántské kořeny. Zatímco buddhistické meditaci se věnuje celá řada knižních titulů, o védántské filozofii, z níž buddhismus v mnoha ohledech vychází, je toho mezi laickou veřejností známo jen málo.
Dnešní rodičovství prochází revoluční proměnou. Ač naše doba samu sebe často prezentuje jako epochu krize nebo dokonce zániku rodinného života, Aletha Solterová přináší opačné, mnohem optimističtější poselství: Vztahy mezi partnery i mezi rodiči a dětmi v sobě skrývají jedinečný potenciál osobní a společenské obnovy.
Tato kniha je součástí pětidílné řady. V první knize autorka předložila sedm jednoduchých kroků, které by měly rodičům pomoci být takovou matkou nebo takovým otcem, jakými si přejí být.
V pravém okamžiku se vám dostává do rukou tato kniha, která je pozváním kráčet po cestě bdělosti. Meditováním získáte pocit hluboké spokojenosti i vnitřního bohatství a váš život se postupně promění po všech stránkách. Když se otevřete příjemné meditaci, začnete se soustředit na klid a uvolnění, a především na sebe.
Úsměvný pohled na vztahy, randění, balení ale taky rozchody. O "namakaných klucích z posilky a jejich fárech", ale taky o "holkách s luxusními kabelky", o sociálních sítích, prvním či posledním rande, ale i o tom jako "sbalit", či jako se citlivě "zbavit" kluka či holky. Knížka je totiž pro ŽENY i pro MUŽE.