„Tuto knihu jsem napsal proto, že jsem chtěl stručně a srozumitelně vysvětlit buněčný metabolismus jako základ zdraví – nebo nemoci. Díky mému vysvětlení lépe porozumíte vzájemným vztahům jednotlivých tělesných orgánů a najdete svou vlastní cestu ke zdravému metabolismu, a to i tehdy, pokud už máte nějaké zdravotní obtíže.
On je futbalová hviezda, ona jeho šéfka Ten utorok sa v ničom nelíšil od ostatných dní. Dvanásť hodín som sedela nad algoritmom pre jednu spoločnosť a po príchode domov som sa venovala svojej záľube – dopĺňaniu faktov o mužoch do vzorca, vďaka ktorému si nájdem ideálneho partnera ešte pred tridsiatkou.
Doživotní užívání léků?
Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky.
Venkovské zahrádky a divoká příroda nám skýtají spoustu rostlin, které jsou nejen krásné, ale i zdraví prospěšné. Pomáhají při trávicích potížích, nachlazení nebo posilují celý organismus. Domácí léčivé recepty upadly na dlouhá desetiletí do zapomnění, nyní se však opět vracejí na scénu.
Vaše dieťa je už dospelé, ale vaša práca rodiča sa ešte zďaleka neskončila. Naopak, musíte sa prispôsobiť jeho neustále sa meniacim potrebám. Aké sú však tieto nové potreby? A prečo sú teraz také odlišné, ako keď ste boli mladší?
Naučte sa reštartovať svoj metabolizmus, nadobudnúť silu a predĺžiť si život s týmto prístupným novým sprievodcom, ktorý dokazuje význam svalov pre zdravie a dlhovekosť od zakladateľky Inštitútu pre medicínu zameranú na svalstvo®. Po rokoch pozorovania a starostlivosti o pacientov si doktorka Lyonová všimla istý vzorec.
Dr. Peter Attia, prominentný odborník na dlhovekosť, bol vo svojich tridsiatich piatich rokoch maratónskym plavcom. Ako však s údivom zistil, nebol na tom zdravotne dobre a hrozila mu smrť v mladom veku pre srdcové ochorenie. Týmto sa začala jeho cesta k pochopeniu dlhovekosti.
Puberta tluče na dveře: vaše dítě už není malé a začíná toužit po větší nezávislosti. Jaké výzvy a problémy čekají na děti ve věkové kategorii 8-12 let a také na vás, jejich rodiče?
Taylor Swift je globální fenomén. Zpěvačka, textařka, skladatelka a vypravěčka příběhů, které oslovují miliony fanoušků a fanynek po celém světě. Její oblečení charakterizuje různé fáze bouřlivého života stejně jako písně – od kovbojských bot přes chalupářský styl a romantické šaty až po ikonické večerní róby.
ODHAĽTE TAJNÉ FUNGOVANIE MOZGU!
První sousta jsou pro miminko důležitým milníkem. A pro rodiče často oříškem. Co nabídnout? Jak zabezpečit potřebné živiny? A jak se vyznat v informacích kolujících po internetu?
Endometrióza postihuje až každou desátou ženu v reprodukčním věku, její příznaky jsou však často bagatelizovány. Ke stanovení správné diagnózy mnohdy dochází až při neúspěšné snaze o početí potomka – a tou dobou už působí řada negativních vlivů na psychiku. Na všechny otázky související s tímto onemocněním srozumitelně odpovídá MUDr.
Benediktýnský mnich Anselm Grün v této knížce nabízí podněty ke každodenním meditacím. Na své radosti i starosti můžete tak pohlédnout i z docela jiné perspektivy. Ať vám tedy texty poslouží jako průvodce ve všedních dnech a pomáhají čelit tlaku vnějších požadavků a nároků.
Hľadáte novú energiu, úľavu od stresu a lepší spánok?
Žijeme v kultúre diétovania. Aký to má na nás vplyv? Kde sa berú naše problémy s jedlom a ako si s nimi máme poradiť? Ako rozumieť signálom nášho tela a odlišovať fyziologické signály od emocionálnych?
Ako prelomiť rodinné vzorce, aby ste mohli slobodne žiť a milovať Prenikavý sprievodca na pochopenie a prekonanie rán z pôvodnej rodiny, v ktorej sa vytvoril základ toho, ako sa správame k iným ľuďom, sebe samým a k svetu okolo nás.
Jessie Inchauspé, autorka mezinárodního bestselleru Pravda o cukru, je biochemička a propagátorka zdravého životního stylu, která má na svém instagramovém profilu Glucose Goddess přes tři miliony sledujících.
Příroda je pro řadu z nás místem, které intuitivně vyhledáváme, když potřebujeme zbavit hlavu tíživých myšlenek, nabrat energii a zahnat stres. Při procházkách v lese se často cítíme mnohem lépe než jinde, lehčí a zdravější. V posledních letech tyto pocity potvrzují i věda a medicína: příroda prospívá našemu zdraví.
Všetky ženy vedia, že ak chcú schudnúť, musia menej jesť a viac sa hýbať. Aké jednoduché nie? Ale prečo sa potom väčšine žien schudnúť nepodarí? Prečo sa s chudnutím trápia a majú minimálne, alebo len dočasné výsledky?